Mein Angebot

Ich unterstütze Sie bei der Bewältigung von

Krisen und Konflikten

Im privaten und beruflichen Umfeld können belastende Situationen oder sich wiederholende Konfliktmuster auf Dauer zur erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität führen.

Kontaktabbrüchen in der Familie

Unbearbeitete Familienkonflikte können zu Kontaktabbrüchen und damit teilweise zur Zerrüttung von ganzen Familien führen. Möchten Sie den Kontaktabbruch in ihrer Familie besser verstehen und verarbeiten? Dann lohnt es sich dies genauer, evtl. mit Hilfe der Biographiearbeit, Hypnose oder einer Systemaufstellung anzuschauen. Auch ein Blick in frühere Generationen lohnt sich dabei.

Selbstwert / Selbstvertrauen stärken

Ein stabiles Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen erleichtert das Leben, weil Betroffene ihre Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und ihre Möglichkeiten wahrnehmen. Sie wissen und glauben daran, dass sie etwas bewirken können.  Menschen mit geringem Selbstwertgefühl fällt es schwer Nein zu sagen und oft bleiben sie  hinter ihren Möglichkeiten zurück, was das Gefühl der Lebenszufriedenheit negativ beeinflussen kann. Es lohnt sich also, schon zu Gunsten der Lebenszufriedenheit, das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl zu stärken und sich mit diesem Thema genauer zu beschäftigen.

Ängste

Angst ist grundsätzlich ein lebenswichtiger Schutzmechanismus, wenn sie allerdings unbegründet ist und das Leben bestimmt ist dies kein Schutz sondern ein Schaden. Bei Prüfungsangst schneiden die Prüflinge oft schlechter ab, als es ihren Fähigkeiten entspricht. Bei sozialen Ängsten ziehen sich die Betroffenen immer mehr zurück und leiden unter Einsamkeit und Depressionen. Langfristig richtet die Angst dabei großen Schaden im Bereich der Lebensqualität und Lebensfreude an.

Erinnerung an belastende Ereignisse / Trauma

Unkontrollierbare Gedanken oder Bilder an belastende Ereignisse sind ein wichtiger Hinweis, dass sich Betroffene unbedingt noch einmal näher mit diesen Erinnerungen oder Bildern beschäftigen sollten, um endlich wieder ein glückliches Leben führen zu können.

• In den 60er und 70er Jahre war es in Deutschland üblich, tausende von Kindern zur Erholung zu verschicken, ohne Begleitung einer sicheren Bindungsperson. In diesen Kurheimen wurde viele Kinder über einen längeren Zeitraum traumatisiert und leiden heute oft noch, bewußt oder unbewußt an den Folgen. Waren Sie als Kind ein oder mehrmals als sogenanntes Verschickungskind zu Kuraufenthalten verschickt worden oder in Heimen untergebracht, an die Sie sich nicht errinnern können oder aus denen Sie mit seelischen Wunden zurückgekehrt sind?

innere Anspannung, innere Blockaden

• Möchten Sie gelassener und entspannter leben?
• Fühlen Sie sich oft blockiert?
• Möchten Sie mit Stress besser umgehen?
• Sind Sie mit ihrer derzeitigen Lebenssituation unzufrieden?

Verhaltensänderung / schlechte und schädigende Gewohnheiten

• Ärgern Sie sich über ein bestimmtes Verhalten ihrerseits und möchten dieses verändern?
• Gewichtsreduktion
• Rauchentwöhnung

Ich begleite und unterstütze Sie gern auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen und bei der Bewältigung ihrer Krisen und Konflikte oder zu einem stimmigen Bild ihres bisherigen Lebens.

Verschaffen Sie sich auf meiner Seite einen ersten Eindruck über mich und meine Arbeit. Wenn Sie dann das Gefühl haben, ich könnte die richtige Begleitung für ihr persönliches Thema sein, dann nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf.