Rauchentwöhnung

Tragen Sie sich schon länger mit dem Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören? Oder haben Sie es schon mehrfach versucht? Das persönliche Rauchverhalten ist eine Gewohnheit und wie sagt der Volksmund so schön; „Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“. Vielleicht kennen Sie das: Sie fahren einen üblichen Weg (zum Beispiel den Weg zur Arbeit), nur wollen Sie diesmal an ein anderes Ziel, Sie müssten vorher abbiegen, und schon erwischen Sie sich dabei, dass Sie automatisch weitergefahren sind. Das ist Gewohnheit. Aus diesem Grund ist es auch so schwer, sich mit reinem „guten Willen“ eingebrannte Gewohnheiten, wie das Rauchen, wieder abzugewöhnen. Dies gelingt am besten mit tiefenpsychologischen Methoden, wie z.B. mit der Hypnose. Dabei wird das Unterbewusstsein zur Hilfe genommen, welches ja auch im Wesentlichen dafür verantwortlich ist, dass Sie immer wieder, die gewohnte Handlung, zur Zigarette zu greifen, ausführen. In einem ersten Gespräch klären wir ihre persönliche RaucherIn-Biographie um dann, mit Hilfe verschiedener Methoden, einen Weg aus dem blauen Dunst zu bahnen.

Coaching in Ostwestfalen-Lippe

Rauchentwöhnung